得了白癜风患者要如何护理自身

    得了白癜风患者要如何护理自身？很多来我们广州白癜风医院的患者朋友都会问到这个问题，权威专家曾说，白癜风患者在治疗的前后都需要适当的护理，这样会促进恢复。怎样让治疗的效果达到最佳，白癜风的护理是必不可少的。

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    1.首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，了解白癜风这种皮肤病，正确面对疾病，用良好的心态积极对抗白癜风，避免加重心理负担。

    2.要注意不会皮肤不受伤害，不可用刺激性强的化妆品和外用药，多穿宽松的衣服，保持个人的卫生清洁，注重休息，保证充足的睡眠时间。

    3.白癜风患者日常饮食宜清淡而富于营养，饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，不吃刺激性强的食物，尤其要避免吸烟、喝酒。

    4.白癜风患者应避免长时间暴露在日光下，日光中的紫外线会伤害皮肤，还可以适当的做一些体育运动，但是要注意不要过度疲惫导致抵抗力下降，加重白癜风。

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